Народное лечение от похудения

Содержание

Как похудеть народными средствами

Одна из самых актуальных проблем на сегодняшний день – лишний вес и ожирение. Народное Лечение От Похудения. Народные средства для похуденияСама проблема имеет многовековую историю, но и народные рецепты существуют не меньше. Поэтому многие задумываются, как похудеть народными средствами

Как же эффективно похудеть благодаря народным средствам

Самые эффективные народные советы дожили до наших дней, и многие предпочитают доверять именно ей, народной медицине, а не специализированным клиникам.

Это происходит из за простых причин:

  1. Недорого.
  2. Меньший риск обмана.
  3. Отсутствие синтетических средств, которые могут привести к ухудшению здоровья.
  4. Только природные составляющие.

Как похудеть с помощью народной медицины

Традиционная медицина предлагает нам множество методик, обычно построенных на диетах, но давайте отбросим эти пугающие и изматывающие многих женщин фразы о диетах. Ведь существуют народные рецепты, прошедшие огромную практику в течение многих сотен лет. Они помогут сбросить ваши лишние килограммы, не нанося вред вашему организму.

Народное Лечение От Похудения. Старинный рецепт для сильного похудения за одну неделю. Вес потом не возвращаетсяПравильное похудение предполагает, что все процессы в нашем организме будут работать стабильно, и обмен веществ заметно улучшится.

Часто нам приходится принимать различные таблетки, при этом их состав нам мало о чем говорит, а это значит, что мы рискуем своим здоровьем.

Обычно составляющие таких таблеток выгоняют из нашего организма воду, а жир остается. Результатом становится обезвоживание организма и ухудшение состояния.

Главное, помнить, что сброс лишних килограммов – процедура, требующая времени. Обещания похудеть за день или неделю – выманивание ваших средств.
Поскольку излишек жира в нашем организме накапливается из-за неправильного обмена веществ, то главной целью является именно очистка организма от вредных отложений.

Способы эффективно похудеть

Для этого есть несколько очень эффективных способов:

1. Народное Лечение От Похудения. Народные средства для похудения — бабушкины секреты стройностиСбор целебных трав – пожалуй, самое популярное народное средство при излишнем весе.
Нам потребуются:

  • кориандр (3 ч. л.)
  • корень голой солодки (1 шт.)
  • кора крушины (3 ч. л.)
  • трава перечного горца (2 ч. л.)
  • толокнянка (2 ч. л.)
  • трехцветная фиалка (2 ч. л.)
  • лист сены (4 ч. л.)

Данный сбор необходимо залить кипятком в термосе на ночь, а утром процедить марлей. Главное, соблюсти пропорцию: 1 столовая ложка сбора трав на стакан кипятка. Выпивать настойку нужно каждое утро в течение месяца.

Отвар этого же сбора можно добавлять в ванну. Подобные травяные ванны улучшают метаболизм, а значит, эффективно помогают при похудении.

2. Народное Лечение От Похудения. Как похудеть народными средствамиОчень питательный и вкусный рецепт. Натереть на мелкой терке зеленое яблоко, корень сельдерея, хрена или имбиря. В полученную массу добавить соль по вкусу, простоквашу или кефир. Готовую смесь необходимо употреблять внутрь перед сном в течение 10 дней.

3. Тыквенное варенье – вкусно и полезно.Народное Лечение От Похудения. Эффективные и недорогие народные средства для похуденияБольшинство мечтающих похудеть отказывается от сладкого, чтобы не набрать еще больше килограммов, но варенье из тыквы, наоборот, уберет ненавистный излишек веса. Все что требуется, это:

  • 3 кг тыквы,
  • 1,5 лимона,
  • 3 апельсина
  • сахар по вкусу.

Смешайте нарезанные кусочки тыквы с цедрой приготовленных фруктов и готовьте будущее варенье на медленном огне.

Выводы

Не забывайте, методы народной медицины эффективны при любом весе. Используя данные методы, похудение покажется для вас не пыткой, а приятной, а главное, здоровой привычкой.

Три самых спорных народных средства для похудения:

Пожалуйста добавьте свои рецепты похудения с помощью народных средств, у многих людей есть уникальный опыт в улучшении фигуры без вредных диет.

Источник: https://recipesforhealth.ru/narodnoe-lechenie/kak-pokhudet-narodnymi-sredstvami.html

Эффективные и недорогие народные средства для похудения

Народное Лечение От Похудения. 15 эффективных средств для похудения в домашних условиях всего за 2 недели

Похудеть хотят практически все девушки. Некоторые являются поклонницами здорового питания, а кто-то предпочитает более легкий способ и жирный калорийный торт заедает горстью таблеток для похудения. Сегодня специалистов много говорят о правильных диетах, но сидеть на них хотя далеко не все, а вот видеть хороший результат на весах хочется. В таких случаях многие обращаются к народной медицине.
Если рассматривать народные средства для похудения, то первое место среди них занимают целебные травяные сборы. Такими сборами и настойками пользовались еще предки и некоторые рецепты действительно очень старые.

Некоторые из таких народных рецептов пришли из стран Азии или из Европы. Сегодня многие обращаются к таким средствам, потому что они полностью натуральные, в них нет химических добавок и других вредных веществ, о которых часто предупреждают специалисты.

Травы, которые помогают худеть

Большинство народных рецептов основано именно на травах, купить их не составит большого труда. Для этого следует заглянуть или в аптеку, или на ближайший рынок, там всегда есть бабушки, которые бережно собирают, сушат, а потом продают полезные сборы – вот вам и недорогие и доступные народные средства для похудения.

Наивно думать, что есть какая-то одна трава, которая поможет похудеть. Нет, как правило, это фитосборы из нескольких трав и действуют комплексно. В этом и заключается суть похудения на травах, используются проверенные сборы, воздействующие на те или иные органы и способствующие похудению.

Есть определенные травы, которые выводят шлаки и токсины вместе с избытком жидкости. Это: хвощ полевой, лопух, березовые и брусничные листья, медвежьи ушки и т.д. Если начат прием этих трав, следует контролировать баланс жидкости и пить больше воды, чтобы не привести к обезвоживанию организма.

Народное Лечение От Похудения. Народные средства для легкого и эффективного похуденияЕсть группа трав, которая способна подавлять аппетит. Происходит это из-за того, что в своем составе эти растения имеют много клетчатки, которая разбухает в желудке и уменьшает аппетит. Это такие растения, как семя льна, дягель, корень алтея, известная водоросль – спирулина.

Еще одна большая группа трав способствует очищению кишечника – это анис, тмин, укроп, кора крушины. Они имеют слабительный эффект и очищают кишечный тракт от шлаков и каловых залежей.

Такие растения как одуванчик, бессмертник, кукурузные рыльца, володушка улучшают пищеварения за сет того, что стимулируют деятельность желчного пузыря, печени и др. органов ЖКТ.
Другие растения – имбирь, розмарин, куркума способствуют более интенсивному сжиганию калорий, но с их употреблением нужно быть осторожным, т.к. они возбуждают аппетит.
Как видите, подобрать для себя настой не трудно, нужно только быть готовым к тому, что похудение на травах не бывает быстрым.

Соки для похудения

Раньше люди использовали для лечения и похудения, в том числе, только те продукты и компоненты, которые всегда были под рукой. К числу таких средств смело можно отнести соки из овощей. На первом месте оказывается капустный сок, который, следует заметить, обладает очень хорошими очищающими свойствами.

Капустный сок

Народное Лечение От Похудения. Эффективные народные средства для похудения — 15 рецептов

Его рекомендуют применять от 2 до 3 раз в день, обязательно за полчаса до еды следует выпивать стакан свежевыжатого сока из капусты. Чтобы сделать оригинальный и очень полезный микс, к нему можно добавлять сок из свеклы или моркови, нотку кислоты может добавить несколько капель лимонного сока.

Такой напиток значительно замедляет процесс превращения полезных углеводов в жиры, которые остаются на боках и бедрах. Кроме того, такое простое и очень витаминное средство поможет значительно улучшить процесс обмена веществ в организме, а как следствие этого обязательно ускориться процесс сброса веса.

Это замечательное средство для похудения все-таки имеет ряд довольно серьезных противопоказаний – люди, у которых есть проблемы с почками или кишечником не должны употреблять такой напиток, чтобы не навредить своему самочувствию. Похудение должно оздоравливать и омолаживать организм, а не наоборот, обязательно нужно всегда помнить об этом.

Огуречный сок

В качестве еще одного средства для похудения можно использовать огуречный сок – очень полезный и освежающий напиток. Если пить в течение дня по 100 мл такого сока от 5 до 10 раз, то можно:

• очень быстро улучшить процесс обмена веществ в своем организме.
• Запустить процесс ускоренного метаболизма.
• Желудок будет хорошо работать и эффективно избавлять от всех шлаков и вредных, лишних накоплений.

В огуречный сок можно добавлять часть свекольного. В народных советах сказано, что наиболее полезным будет тот сок, который сделан из горьких огурцов. Такие народные средства для похудения также имеют определенные противопоказания – в частности, его нельзя использовать при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в частности, язвы.

Томатный сок

Вкусный и любимый многими томатный сок можно также использовать для того, чтобы стать легче и стройнее. Если пить его всего за 20 минут до приема пищи по 100 – 200 мл, то можно очень хорошо подготовить желудок к тому, что скоро нужно переваривать очередную порцию еды.

Кроме того, после стакана такого сока во время обеда можно заметить, что человек съел намного меньше, потому низкокалорийный томатный сок очень хорошо насыщает.

Народное Лечение От Похудения. Лучшие народные средства для похудения

Чтобы сохранить все полезные свойства такого сока следует отказаться от соли и пить его в чистом виде. Можно добавить к нему часть капустного сока или огуречного, некоторые приправляют такой напиток рубленной мелко зеленью и чесноком.

Диетологи говорят, что это будет и полезно, и вкусно. Однако, этот сок следует исключить из своего рациона в том случае, если обнаружены такие проблемы, как: язва, гастрит, панкреатит и холецистит.

Народные средства для похудения

Чай из одуванчиков

Чтобы приготовить чай из одуванчиков, что поможет стать стройнее следует взять:
1. 2 ст. ложки сухих листьев одуванчика;
2. 200 мл крутого кипятка.

Все это следует смешать в банке, плотно накрыть крышкой, укутать чем-то теплым и оставить настаиваться. Лучше всего такой чай делать вечером и оставлять на ночь. Утром такой чай уже можно пить. Такой порции должно хватить на один день. Следует употреблять мелкими порциями в течение всего дня.

Чай из зверобоя и тысячелистника

1. 10 г. сухого зверобоя
2. 10 г. сухого тысячелистника
3. 0,5 литра крутого кипятка.

Сухие компоненты следует поместить в банку, залить все крутым кипятком, плотно накрыть крышкой, укутать полотенцем и оставить на 30 минут, завернут в теплое полотенце или что-то еще. Такой чай нужно пить в течение дня, разделив на 4 равномерные порции.

Отвар из зверобоя и тысячелистника

Следует смешать в равных частях сушеные зверобой и тысячелистник. 2 ст. л. этого сбора нужно залить в термосе ½ л кипятка, закрыть и настоять полчаса. Весь настой нужно выпить за 3-4 раза в течение всего дня.

Эффективный фитосбор для похудения

Народное Лечение От Похудения. Лучшие народные средства для похудения в домашних условияхСмешать в равных частях березовые почки, ромашку, бессмертник и зверобой. Все компоненты размешать и часть из них растолочь в ступке.

Взять столовую ложку этого порошка и заварить 0,5 л кипятка, накрыть крышкой и настоять 15-20 минут. Затем настой процедить и пить по стакану утром и на ночь, можно с ложкой меда. Вечером после употребления этого настоя уже ничего ни есть, ни пить.

Сбор для похудения

Составить сбор из:
• 50 г травы тысячелистника,
• 25 г цистозиры бородатой,
• 20 г коры крушины и
• 5 г плодов можжевельника.

Все следует тщательно перемешать. Две ст. л. этого сбора запарить в термосе ½ л воды и настоять полчаса. Принимать по чашке 3-4 раза в день. Очень полезно одновременно соблюдать растительную диету: употреблять баклажаны, кабачки, огурцы, капусту и яблоки.

Настой из кукурузных рылец

Народные средства для похудения содержат еще один простой и недорогой способ сбросить вес, это кукуруза. Одну ст. л. кукурузных рылец залить чашкой кипятка, настоять полчаса, процедить и пить натощак перед завтраком.

Ананасовый эликсир

Срезать у ананаса верхушку, затем разрезать вместе с чешуйчатой кожурой на кусочки и пропустить через мясорубку. Полученное пюре смешать в бутылкой качественной водки, все поместить в стеклянную банку под крышку и поставить на 2 недели в холодильник.

После чего принимать настой трижды в день по ст. л. По отзывам, вес после применения ананаса не возвращается.

Народное Лечение От Похудения. Природа подарила человеку массу средств для того, чтобы быть здоровым и красивым, в частности, среди них есть масло чайного дерева (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/krasota/maslo-chajnogo-dereva-poleznye-svojstva.html). Следует просто внимательно присмотреться к тому, что находится вокруг и оставить в стороне все свои вредные привычки и вредные продукты. В то же время, помните, что травы, входящие в народные средства для похудения, тоже могут быть сильнодействующими, поэтому, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать принимать народные средства для похудения.

Источник: https://www.budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/narodnye-sredstva-dlya-poxudeniya.html

Народные средства для похудения — бабушкины секреты стройности

Народное Лечение От Похудения.

Надо сказать, что наши прапрабабушки мало задумывались о стройности фигуры, ведь в те годы приоритеты были другими. Пышные формы девушки были залогом ее здоровья, а вот худоба говорила о болезненности.

Поэтому если какие рецепты и способы похудения в то время и были, в первую очередь они преследовали цель оздоровить организм, наладить обмен веществ и позднее их стали использовать именно для коррекции фигуры. Многие из них знакомы и современным барышням, но нужный эффект можно получить лишь при регулярном применении.

Народные средства для качественного похудения

Помогут похудеть следующие средства:

  1. Гречка. Запаренную кипятком крупу использовали еще монахи Тибета во время поста. Она полезна тем, что надолго обеспечивает организм энергией, но при этом обладает отрицательной калорийностью и способностью высвобождать продукты распада. Запарив ее с вечера кипятком, с утра можно употреблять в любых объемах, сочетая с кефиром, зеленью и простой водой.
  2. К эффективным народным средствам для похудения относят и тыкву. Она нормализует метаболизм и работу ЖКТ. Ее можно запекать, варить на ее основе кашу, а еще приготовить такой целебный эликсир: измельчить 3 кг тыквы, 2 больших спелых апельсина и лимон. Добавить по вкусу сахарный песок и сварить в два захода на медленном огне. Принимать в объеме 1 ст. л. три раза в течение всего периода бодрствования.
  3. Баня – одно из лучших народных средств для похудения в условиях дома. Парная облегчает работу почек по выведению шлаков и токсинов, приводит в норму тонус вегетативной системы, нормализует ток лимфы, обмен соли и воды и выступает профилактикой многих недугов. Баня хороша и сама по себе, но улучшить ее эффективность можно с помощью медово-соляной смеси. Обмазав тело медом, смешанным с солью, посидеть в парной 5 минут, после дать телу остыть минут 20 и тогда обмыться в душе.Народное Лечение От Похудения.
  4. Массаж. Конечно, сам по себе массаж с лишним весом не справится, но в период похудательной диеты поможет вернуть мышцам тонус.
  5. Капустный сок. Можно даже сок кислой капусты. Этот низкокалорийный продукт очищает организм и препятствует трансформации углеводов в жир. Регулярно его принимая, можно избавиться от нескольких килограммов лишнего веса.
  6. Ванна. Причем целебные ванны можно принимать с эфирными маслами – лимона, апельсина, грейпфрута. А еще в качестве основного компонента можно использовать горчицу, соль, соду, настои лекарственных трав – березовых почек, липы, душицы.

Народные рецепты для похудения

Народная медицина для качественного похудения проверена временем и многими поколениями, которые корректировали методы борьбы с лишним весом и доводили их до совершенства. Их плюс в том, что они доступны всем слоям населения и их легко приготовить, так как все ингредиенты под рукой.

Для приготовления овсяного киселя понадобятся:

  • вода в объеме 1,5 л;Народное Лечение От Похудения.
  • крупа в количестве 300 г;
  • половина стакана кефира;
  • сметана в объеме 1 ст. л.;
  • корочка черного хлеба.

Этапы приготовления:

  1. Все ингредиенты поместить в достаточный объем емкости, например, трехлитровую банку. Горлышко закрыть марлей и поставить тару в теплое место.
  2. Через двое-трое суток кисель процедить, поставить на плиту и дождаться появления характерных пузырьков. Остудить и употреблять по 100 мл за четверть часа до приема пищи.

Рецепты для существенного похудения включают и приготовление ананасового эликсира, для которого понадобятся:

  • один достаточно спелый ананас;
  • 0,5 литра водки.

Этапы приготовления:

  1. Вымыть плод, удалить у него верхушку и вместе с кожурой пропустить через мясорубку.
  2. Залить алкогольным напитком и убрать в холодильник на 2 недели. Выпить 1 ст. л. во время еды и также поступать во все последующие приемы пищи.

Для приготовления похудательной молочной смеси понадобятся:

  • яблоко;
  • сельдерей;
  • корень хрена;
  • простокваша.

Этапы приготовления:

  1. Вымыть фрукт и натереть его на терке. Стебли сельдерея промыть и меленько нашинковать.
  2. Три части яблока соединить с одной частью сельдерея, присовокупить 1 ст. л. натертого на терке хрена и пол литра простокваши.
  3. Посолить по вкусу и съедать за весь период бодрствования в течение недели.

Оригинальные методы похудения

Народные методы похудения могут подходить не всем, но закаленному человеку, готовому поступиться многим ради избавления от лишним килограмм, придется по душе такой способ:

  1. Полностью отказаться от соли и ежедневно в течение 5–15 минут принимать контрастный душ, каждые 30 с чередуя прохладную и теплую воду.

В последнее время большое распространение получил корень имбиря, который выступает не только профилактикой простудных заболеваний, но и борется с ожирением. Все дело в том, что в его состав входит особенное вещество – гингерол, которое повышает кровообращение, усиливает обмен веществ и тем самым помогает сжиганию жира. Для приготовления целебного чая необходимо:

  1. Натереть на терке свежий, желтый на срезе корень, 3 ст. л. кашицы залить только что вскипевшей водой в объеме 1,2 литра и дать возможность настояться – лучше в термосе.Народное Лечение От Похудения.
  2. После профильтровать, присовокупить 2 ст. л. меда, щепотку черного перца, корицы, а также 100 мл сока цитрусового – лимона или апельсина. Тем, кто любит мяту, можно добавить и ее.

Пить такой чай каждый день.

Травы при похудении

Народные травы для похудения издревле использовали для борьбы с лишним весом.

  1. Разбухнуть в желудке и надолго обеспечить чувство сытости помогут водоросли – спирулина, а также дягиль, корень алтея, льняные семена. Последние способны решить проблему с запорами.Народное Лечение От Похудения.
  2. Избавиться от шлаков, токсинов и лишней жидкости можно с помощью отваров и настоев, приготовленных из листьев брусники, хвоща полевого, лопуха, медвежьих ушек, листьев березы.
  3. Слабительным эффектом обладают кора крушины, анис, укроп, тмин, жостер.
  4. Приготовить народный чай для похудения можно, смешав по 25 г цветков ромашки, молодых почек березы, бессмертника и зверобоя. В идеале компоненты должны быть свежими, чтобы их можно было растолочь в ступке, а после заварить в фарфоровом заварнике из расчета 1 ст. л. смеси на 0,5 литра нагретой до 100 ᵒС воды. Пить по утрам и вечерам, добавляя мед.
  5. Смешать в равных долях цвет липы, цвет бузины черной, ромашку, мяту и плоды фенхеля. Залить только что вскипевшей водой и расчета, что на 1 часть сбора приходится 20 частей жидкости. Водрузить на водяную баню, а через четверть часа дождаться, когда остынет и пропустить через фильтр. Употреблять два-три раза в течение всего периода бодрствования как чай на протяжении 2–2,5 месяцев.

Вот и все о рецептах похудения, дошедших до нас из глубины веков. Принимая их, следует учитывать состояние своего здоровья и не злоупотреблять советами наших прабабушек. Удачи!

Источник: https://pipla.ru/6692-narodnye-sredstva-dlya-pohudeniya-luchshie-recepty/

Поделиться этой записью: