Чтобы сильно похудело лицо

Содержание

После похудения появились морщины на лице: 8 простых советов как от них избавиться

Здравствуйте, дорогие читательницы. Наконец-то сбылась ваша мечта, вы похудели и теперь цифра на весах, приятно радует глаз. Но появилась другая проблема — после похудения появились морщины на лице. Что делать в таком случае?
Лицо худеет быстрее других частей тела, и если его мышцы слабые, а кожа сухая, часто появляются морщинки. Чаще всего подобная ситуация возникает у женщин после 30 лет.

Улучшить состояние кожи лица можно, если придерживаться ниже перечисленных рекомендаций.

Причины появления морщин после похудения

Снижение упругости кожи — естественный процесс, который запускается с возрастом и при похудении. Уходит не только вес, но и излишки жидкости, жировая прослойка, а также полезные микроэлементы и витамины.
Основные причины появления морщинок из-за похудения:

  • строгая диета;
  • недостаточный водный режим;
  • отсутствие в питании необходимых полезных веществ;
  • слишком активные физические нагрузки, вызывающие обильное потоотделение;
  • стремительная потеря веса.

Чтобы кожа после похудения оставалась красивой, худеть надо постепенно, придерживаясь здорового питания и умеренных нагрузок.

Как убрать морщинки

Чтобы разгладить дряблую кожу, подтянуть овал лица и вернуть здоровый вид помогут следующие способы:

  • специальная гимнастика для лица;
  • укрепляющие и омолаживающие массажи;
  • профессиональные и домашние пилинги, маски, кремы;
  • косметологические и аппаратные процедуры;
  • косметическое кинезиотейпирование.

Рассмотрим каждый пункт по отдельности.

Гимнастика для лица

Это специальные упражнения, при помощи которых легко поддерживать лицевые мышцы в тонусе. Достаточно уделять гимнастике всего 20-25 минут в день и лучше делать ее с утра. Состояние кожи улучшится уже через 15-20 ежедневных упражнений, а полностью морщинки исчезнут через пару месяцев.

Вот самые эффективные из них:

  1. На веках. Указательные пальцы необходимо сомкнуть над бровями, а большие поместить у внешнего края глаза. Веки крепко закрываются, после чего указательные пальцы поднимают кожу вверх, а большие — в сторону ушей. Делается упражнение 40 секунд.
  2. На лбу. Большие пальцы фиксируются под скулами, другие кладутся над бровями. Брови резко поднимаются вверх, а пальцы опускаются вниз, чтобы было сопротивление. Держать такое положение надо полминуты.
  3. На щеках. Губами зажимается кончик карандаша, которым надо начать писать в воздухе. При этом задействуются только мышцы лица.
  4. На носу. Переносицу надо обхватить большим и указательным пальцем. Указательным пальцем второй руки поднимается вверх кончик носа. Верхняя губа тянется вниз и держится в напряжении пару секунд. Процедура повторяется 40 раз.

Массаж для лицаЧтобы Сильно Похудело Лицо. 10 правил, чтобы похудеть в лице и появились скулы

Подойдет классический массаж, который легко делать самостоятельно. Производится ладонями или подушечками пальцев по массажным линиям. Это эффективная процедура при появлении морщинок от похудения.

Благодаря ней улучшается кровообращение, питание, происходит насыщение клеток кожи кислородом.

Выполняется в 5 этапов:

  • поглаживание;
  • разминание круговыми движениями по часовой стрелке;
  • постукивание;
  • пошлепывание и вибрирующие движения;
  • поглаживание.
    Чтобы результат был эффективным, надо проводить процедуру регулярно.

Домашние маски для лицаЧтобы Сильно Похудело Лицо. Как мне удалось подтянуть кожу лица после похудения

Для того чтобы действие омолаживающих или питательных масок было более эффективно, необходимо подготовить кожу с помощью температурной маски.
Действие этого ухода основано на разнице температур.
Сначала умываемся кубиком льда, затем лицо протираем горячей мокрой салфеткой. Горячий компресс оставляем на лице минуты три. В конце процедуры опять протираем лицо замороженным кубиком из воды. Эти манипуляции повторяем в течении 10 минут.
В конце процедуры накладываем увлажняющий крем или наносим на лицо питательные маски.

Действие масок направлено на то, чтобы вернуть гладкость кожи, убрать мелкие морщинки, которые возникли после похудения.

Эффективными продуктами для подтягивания овала лица, улучшения тонуса являются: желатин, мед, крахмал.
Вот несколько домашних рецептов:

  • Желатиновая. Понадобится по 5 г желатина и меда, по ½ ч.л. ржаной муки и глицерина, 1 ст.л. зеленого чая. Желатин заливается водой в соответствии с инструкцией, после смешивается с другими компонентами, прогревается. В полученном составе смачивается марля и накладывается на лицо. Через полчаса аккуратно снимается.
  • Медовая. Смешивается по 1 ст.л меда, сливок, натурального порошка какао, 1 ч.л. овсяной муки. Смесь немного подогревается, наносится на лицо, через 15 минут смывается.
  • Крахмальная. Перемешивается по 1 ч.л. меда, жирных сливок, картофельного крахмала, разведенного в 2 ст.л. кипяченой воды. Смесь ставится на водяную баню до загустения. Наносится на кожу в 3 слоя. Держится маска до тех пор, пока не высохнет. После смывается теплой водой и наносится крем.

Домашний крем

Можно приготовить эффективный подтягивающий домашний крем для лица и пользоваться им ежедневно после массажа или масок.
Смешивается:

  • по 100 мл кипяченой воды и глицерина,
  • 1 ч.л. желатина, 3 ст.л. меда,
  • щепотка салициловой кислоты.

Смесь ставится на водяную баню, проваривается до однородной консистенции.
После крем взбивается, наносится на лицо.

Через 20 минут остатки убираются салфеткой. Хранится в холодильнике в течение 30 дней.

Пилинги и скрабы

От глубоких морщин, рубцов и пигментных пятен помогают избавиться пилинги.
Это воздействие на кожу агрессивными составами, под воздействием которых отторгается старая кожа, а на ее месте появляется новая.

  1. Лимонный пилинг.
    Лимонный сок обладает отбеливающим и отшелушивающим действием. Под его воздействием обновляются клетки кожи.
    Возьмите 1 ч.л свежевыжатого сока лимона и смешайте с 1 ч. л оливкового масло первого отжима. Нанесите состав на лицо. Через 5 минут смойте прохладной водой.
  2. Кофейный скраб
    Мелко перемолоть зерна кофе, взять столовую ложку и добавить половину столовой ложки меда. Перемешать с небольшим количеством миндального масла. Смесь нанести на кожу мягкими круговыми движениями от подбородка к верхней части лица. Старайтесь при этом не растягивать кожу. Смыть водой комнатной температуры.

Совет! Скрабы и пилинги применять не более 1 раза в неделю.

Косметологические процедуры

При сильном похудении на лице могут возникнуть глубокие морщины, кожа потерять упругость и обвиснуть. В этом случае помогут эффективные косметические средства и процедуры:

  • Фотоомоложение улучшает кровообращение, удаляет покраснения, пигментные пятна и прочие кожные дефекты. Результат заметен уже после 1 процедуры. Полный курс составляет 4-6 сеансов.
  • Лазерная биоревитализация возвращает упругость кожи, избавляет от мелких морщин, сухости, стянутости, восстанавливает здоровый цвет лица.
  • RF-лифтинг, благодаря которому разглаживаются складки, морщинки, улучшается тургор и тонус кожи. Для омоложения необходимо пройти 5-8 сеансов.
  • Мезотерапия — инъекционная процедура, которая основывается на введение в область лица полезных коктейлей из витаминов и прочих полезных микроэлементов, которые придают коже сияние, увлажняют, увеличивают упругость.
  • Использование филлеров с гиалуроновой кислотой в сочетании с инъекциями ботокса разглаживают даже самые глубокие морщины всего за одну процедуру. Они предназначены для коррекции овала лица, контура губ, устранения морщин.
  • Криотерапия — устранение кожных несовершенств при помощи жидкого азота.

Косметическое кинезиотейпированиеЧтобы Сильно Похудело Лицо. Что делать с лицом когда худеешь

Это улучшение внешнего вида кожи за счет кинезиологического тейпа — специального пластыря.

С его помощью улучшается кровоток, лимфообращение, стабилизируется работа лицевых мышц, что приводит к восстановлению упругости и эластичности кожи, разглаживанию морщин.Чтобы Сильно Похудело Лицо. ТОП способов подтянуть кожу лица после похудения

Пластырь можно купить в аптеке, магазинах медтехники или в интернет-магазинах. Они называются Кинезио Тейпы и бывают различной ширины, длины и различного использования.

Для такой процедуры желательно взять «Пластырь для ежедневного использования».

Если после похудения появились морщинки, не стоит отчаиваться.

Есть много способов от них избавиться. А вы сталкивались с такой проблемой? Может быть есть проверенные методы омоложения, с которыми вы хотите поделиться с нашими читателями?

Пишите свои комментарии, подписывайтесь на обновления блога и делитесь понравившимися статьями со своими знакомыми через соцсети.

Удачи вам!

Автор блога Ирина Войтова

Источник: https://blogivoit.ru/krasota/kak-izbavitsa-ot-morshin-na-lice-posle-pochudenia/

10 правил, чтобы похудеть в лице и появились скулы

Выясните причину набора веса

Лицо худеет и поправляется не само по себе, а вместе со всем телом. Для устранения лишних объемов потребуется сбрасывать общий вес. Прежде чем выбрать методику похудения, нужно установить причины появления лишнего жира. Их может быть несколько:

  • Генетика – если у нескольких поколений в семье были проблемы с весом, то они в 80% случаев будут наблюдаться и у нынешних.
  • Неправильное питание – употребление жирной, копченой или жареной пищи приводит к нарушению обменных процессов и набору лишнего веса.
  • Отсутствие физической активности – малоподвижный образ жизни не дает человеку тратить все калории, которые он употребил. Поэтому лицо вместе с телом теряет форму.
  • Прием лекарств или алкоголя – регулярное потребление сладких и крепких спиртных напитков, гормональных препаратов нарушает метаболизм (обмен веществ).
  • Нехватка жидкости в организме – дефицит чистой воды приводит к тому, что в теле и на лице накапливается лишний жир, а кожа теряет эластичность.
  • Нарушение режима сна – постоянные недосыпы, недостаток полноценного отдыха ночью ведет к сбоям всем систем организма.
Чтобы Сильно Похудело Лицо. 7 простых способов похудеть в лице

Делайте гимнастику для похудения лица

Человеческое лицо состоит из 43 мышц. 40 из них можно тренировать. Одна из эффективных методик – Магия лица Синтии Роуленд. 30 лет назад она создала комплекс из 35 упражнений. Их выполнение занимает всего 35 секунд. Упражнения для похудения лица сделают его более худым, помогут подтянуть кожу и улучшить ее тонус. Делайте разминку 2 раза в день на протяжении 8 недель и больше – лицо визуально будет выглядеть моложе, подтянутся мышцы, кожа станет упругой.

Эффективные упражнений по методике Роуленд:

  1. Надуйте щеки, губы плотно сомкните. Перегоняйте воздух попеременно в одну и другую стороны. Делайте упражнение около 3 минут. Можно просто надувать щеки, затем выпускать воздух – 30 раз.
  2. Растяните губы в широкой улыбке и задержитесь на 5 секунд. Затем изобразите губами букву О, также задержитесь на 5 секунд. Выполняйте упражнение 2–3 минуты. Оно способствует укреплению мышц лица.
  3. Втяните максимально щеки, чтобы внешний вид напоминал рыбу. Через 3–5 секунд расслабьте мышцы. Повторите движения 20 раз.
  4. Откройте рот и округлите губы. Зафиксируйте мышцы на 10 секунд. Повторите упражнение 30 раз.

Пейте больше воды

Поддержание водного баланса положительно отражается на здоровье и потере веса человека. Без воды тело накапливает токсины, жиры, что не дает лишним килограммам уходить. Следите за суточным объемом потребляемой воды – от 1,5 до 3 литров без учета жидких блюд, кофе и чая.

Исследования в этой области показали следующие результаты:

  • Регулярное употребление жидкости увеличивает скорость метаболизма на 24%.
  • Если выпить стакан воды перед завтраком, то калорийность пищи снижается на 13%.
  • Употребление воды препятствует задержке жидкости в тканях. Лицо теряет припухлость и одутловатость, уходят отеки. Через 1–2 недели появляются скулы, а кожа подтягивается.
Чтобы Сильно Похудело Лицо. Почему худеет лицо, причины и что делать, чтобы появились щеки

Подберите подходящую диету

Для похудения придерживайтесь правил диетического питания. Женщинам и мужчинам любого возраста важно подобрать диету в соответствии с индивидуальными особенностями организма. Диетологи на протяжении 5 лет изучали группу людей, которые потребляли много рафинированных углеводов. Оказалось, что излишки жира на теле скапливались в районе живота, бедер и лица.

Придерживайтесь сбалансированного питания с соблюдением простых правил:

  1. Исключите из рациона быстрые углеводы – макароны, сахар, выпечку, хлеб и сладости. Они повышают аппетит и уровень сахара в крови. Такое состояние грозит не только лишним весом – может развиться диабет.
  2. Составляйте меню так, чтобы в нем постоянно была клетчатка. Ей богаты авокадо, чечевица, тыква, нут. Клетчатка стимулирует работу желудка и кишечника и ускоряет обмен веществ.
  3. Включите в рацион зеленые овощи и здоровые жиры. Они насыщают кожу полезными минералами, витаминами.
  4. Обеспечьте регулярное употребление свеклы, лимонов, сои, грецких орехов, цуккини, куркумы и кокосового молока. Тогда кожа станет здоровой, свежей и подтянутой.

Не употребляйте алкоголь

Спирт содержит много калорий, но практически лишен полезных для организма веществ. Поэтому чрезмерное употребление спиртных напитков увеличивает риск набора веса. Алкоголь ухудшает работу почек, из-за чего отекают лицо, руки или ноги.

Если отказаться от спиртного совсем не получается, ограничьте его употребление в вечернее время. Утром лицо не будет опухшим, а кожа дряблой или сухой. Откажитесь от сладких и крепких напитков – они содержат много калорий. Мужчинам допустимо выпивать 2 порции алкогольного напитка в день, женщинам – 1.

Чтобы Сильно Похудело Лицо. Как похудеть в лице: самые эффективные советы

Тренируйте все тело

Уменьшение общего веса всего на 1,5–2,5 кг сразу отразится на форме лица. Для его похудения не существует специальных упражнений. Поэтому убрать пухлые щеки можно, если тренировать все тело. Для этого нужно сжигать определенное количество калорий. Эффективными считаются кардиотренировки. Они увеличивают частоту сердечных сокращений, что значительно ускоряет метаболизм и похудение.

Минус таких тренировок в том, что при уменьшении нагрузки на сердце жир перестает сжигаться. Поэтому кардиотренировки необходимо дополнять силовыми упражнениями. Они способствуют наращиванию мышечной массы за счет жировых отложений.

Для похудения соблюдайте следующие правила:

  1. Тренируйтесь 20–40 минут в день. За неделю количество тренировок составляет 4–5 раз.
  2. Выберите в качестве нагрузки для сердца езду на велосипеде, бег, плавание или ходьбу.
  3. Выполняйте силовые упражнения следом за кардио – 10–20 минут. Женщинам лучше заниматься с гантелями, качать пресс, а мужчинам – сжигать жир с помощью силовых тренажеров.

Спите не менее 8 часов в сутки

Полноценный ночной сон положительно влияет на состояние эндокринной системы, работу каждого органа и клеток тела. Недосыпание сразу заметно – лицо выглядит усталым, под глазами наблюдаются круги, а кожа имеет нездоровый цвет. Это обусловлено тем, что дефицит сна приводит к повышению уровня гормона стресса – кортизола. Одним из побочных эффектов такого явления становится лишний вес. Ученые доказали, что у людей с повышенным уровнем кортизола наблюдается постоянный голод, ухудшается метаболизм.

Во сне организм сжигает жировые запасы.

Он тратит их на процессы жизнеобеспечения – дыхание, поддержание нормальной температуры и т.д. С возрастом обменные процессы замедляются, организму требуется больше сил на восстановление. Регулярный, полноценный сон сделает кожу здоровой, если учитывать некоторые особенности:

Чтобы Сильно Похудело Лицо. Как похудеть в лице: щеки, сдувайтесь!
  • Людям старше 40 лет необходимо спать не менее 8–9 часов за ночь.
  • Молодым рекомендуется отдыхать ночью не меньше 6–8 часов.
  • Важно ложиться в правильное время – до 23 часов вечера. В этот период запускаются обменные процессы.

Сократите потребление соли

Лицо часто отекает у людей, которые потребляют много натрия. Его содержит пищевая соль. Избыток соли в пище приводят к нарушению процесса переваривания – в желудке образуются газы, начинается вздутие живота. Соль обладает еще одним отрицательным свойством – задерживает лишнюю жидкость в тканях, от чего лицо отекает. Похудение в таких условиях невозможно.

Ограничьте в меню количество мясных полуфабрикатов, соленых закусок и копченых продуктов.

Добавляйте приправу в готовое блюдо, если не можете без нее обойтись. Снижение количества натрия улучшит цвет лица, сделает кожу упругой.

Запишитесь на массаж лица

Забота о теле заключается в проведении косметических процедур на лице. Его внешний вид часто портят отеки. Они образуются за счет скопления лимфатической жидкости, особенно в области подбородка и щек. Ее нужно разгонять.

Для этого применяется ручной и аппаратный массаж для похудения. Его делают в косметических салонах. Но положительный результат станет заметным только при условии лимфодренажа всего тела. Можно проводить процедуру и в домашних условиях. Для этого понадобятся специальные массажные ролики. Ими нужно прорабатывать лицо 2 раза в день – утром и вечером. Массаж для похудения проводится на очищенной поверхности кожи.

Чтобы Сильно Похудело Лицо. Как избавиться от жира на лице? 3 лучших способа похудеть в лице

Не спешите с операцией

Удалять жир на лице или теле хирургическими способами опасно, особенно для людей старше 50 лет. Такая процедура не всегда приносит пользу, а результаты зависят от многих факторов. В некоторых ситуациях пластика вредит здоровью. Во время операций хирург может повредить структуру лица – оно будет выглядеть хуже, чем до вмешательства. Например, круглые щеки станут впалыми, что совсем не улучшит внешний вид.

Если от диеты, кремов и упражнений нет ожидаемого результата, удаление мешков под глазами или второго подбородка хирургическим путем неизбежно. Подходите правильно к такому важному вопросу:

  • Выбирайте клинику со средними ценами на услуги. Низкая оплата может говорить о таком же уровне профессионализма врачей.
  • Ищите хирурга, прислушиваясь к отзывам, советам знакомых.
  • Соблюдайте после операции все предписания врача.

Видео

Источник: https://allslim.ru/1467-10-pravil-chtoby-pohudet-v-lice.html

Что делать с лицом когда худеешь

Чтобы Сильно Похудело Лицо. После похудения появились морщины на лице: 8 простых советов как от них избавитьсяC возрастом наша кожа теряет эластичность, беспорный факт. Самый очевидный минус похудения – ухудшение качества кожи.  Жизнь состоится из выборов. Что выбирать: неизбежные неудобства и всевозможные болячки от лишних килограммов или морщины? Что главнее, здоровье или красота? Лишний вес грозит нам повышенным артериальным давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом 2 типа, некоторыми онкологическими заболеваниями, проблемами в суставах и т.д.

Женщинам до 35 лет, не стоит волноваться, кожа еще эластичная и таких проблем быть при похудении не должно. Не стоит ждать таких проблем от похудения.

Кстати, резким похудением здоровья себе не прибавить, а вот морщины или обвисшая кожа - запросто. Если худеть естественным образом - без насилия над организмом, то и психологических проблем не будет, и организм будет успевать реагировать, морщин от этого не будет! Общеизвестно, что худеть нужно не более чем на 1,5 кг в неделю. Даже если у кого-то вес большой, 1,5 кг в неделю - это совсем немало. Время пролетает незаметно, а с каждой неделей уходит лишний вес. Так через месяц или два такого похудения без всякого ущерба для красоты кожи лица, можно привести себя в отличную форму. Кроме того, постепенное но неуклонное похудение - это замечательно еще и потому, что за время долгого процесса похудения организм приучается к правильному образу жизни, к правильному питанию, и ему это понравится больше! А значит, в будущем, вам будет легко оставаться в форме! Так что не бойтесь никаких морщин! Пусть это вас не останавливает в вашем стремлении хорошо выглядеть А то еще испугаетесь морщин и передумаете худеть
Чтобы не было проблем с лицом да и, вообще, с растяжками на теле, когда худеешь-надо худеть очень медленно. Голодом себя не морить ни в коем случае. А еще лучше вместе с похудением заниматься какой-нибудь гимнастикой.

Упражнения и массаж для лица при похудении

Для улучшения овала лица нужно выполнять такое упражнение: делайте глубокий вдох с одновременным раздуванием щек при плотно сжатых губах.
Делайте массаж лица. Не ограничивайтесь только втиранием крема 2 раза в день – выделите массаж лица в отдельную процедуру. Хорошо помогает массаж лица мокрым полотенцем. Намочить полотенце, а потом легкими движениями наносить похлопывания по лицу. Также эффективен щипковый массаж в косметологических кабинетах. Он включает в себя щипки, разминание кожи и даже вибрацию.

Современные же косметологи предлагают научиться специальной гимнастике для мышц лица, которая не только помогает сохранить тонус щек и служит профилактикой второго подбородка, но и помогает избежать появления мимических морщин. Делайте ее каждый день, желательно возле зеркала.

1. Возьмите в зубы карандаш (можно ручку, трубочку от сока или палочку) и попробуйте написать им в воздухе какое-нибудь слово, желательно подлиннее. Самой «полезной» считается буква М.

2. Перекрестите руки и возьмитесь за плечи. Ритмично вытягивайте шею вверх и возвращайтесь в исходное положение.

3. Вытяните губы трубочкой и постарайтесь как можно отчетливее произносить гласные буквы, пропевать их. Из всех способов как похудеть в лице в домашних условиях, этот — один из самых быстрых и эффективных.

Другие упражнения для укрепления мышц лица:

  • Упражнение № 1. Движение челюстью. Постарайтесь сильно запрокинуть к спине голову. Затем делайте движения подбородком таким образом, чтобы верхняя губа как бы зачерпывалась своей нижней «напарницей».
  • Упражнение № 2. Плотно прижмите нижнюю челюсть к верхней, а нижнюю губу с максимальным натяжением оттяните вниз.
  • Упражнение № 3. Опустите уголочки кончиков губ. Поочередно напрягайте и расслабляйте шейные мышцы.
  • Упражнение № 4. Подоприте подбородок кулаком и с усилием давите головой вниз, при этом сопротивляясь своей рукой. Кстати, такое упражнение можно выполнять даже тем, кто работает в офисе. Вряд ли кто-то что-то заметит, а ваше лицо тем временем будет «стройнеть».
  • Упражнение № 5. Немного наклонившись головой, нужно поочередно тянуться ей к плечам.
  • Упражнение № 6. Наклонив голову налево, старайтесь дотронуться до  плеча ухом, помогая себе при этом правой ладонью, давящей на лицо в районе правого виска. И наоборот.
  • Упражнение № 7. При повороте головой направо осторожно подтолкните ее, чтобы усилить напряжение, левой рукой (в районе левой щеки). Потом проделайте данную «процедуру» наоборот.

 Подобные мероприятия улучшают кровообращение, что тоже играет далеко не последнюю роль в здоровом и красивом виде лица при похудении.

Особенности ухода кожи при похудении

Чтобы Сильно Похудело Лицо. Увлажнение, питание - более тщательно и активно, чем в обычном периоде поможет сохранить прежние черты лица при похудении.

 Выбирайте средства, в состав которых входят витамины А, Е, С и К, а также коэнзим Q10. Он стимулирует естественное восстановление клеток в глубоких слоях эпидермиса.

Чтобы лицо посвежело и подтянулось, надо ежедневно массировать его по массажным линиям половинками помидоров, прикладывая их срезом к коже.

Отличным эффектом обладают маски для лица. Чередуйте их в течение недели (как минимум через день): когда кожа привыкает к какому-то составу, он перестает на нее действовать. Нанесите маску на предварительно очищенную кожу на 15-20 минут, а затем смойте теплой водой. 

- Виноградная: тонизирует и разглаживает кожу. Удалите косточки из 4-5 крупных виноградин, очистите их от кожуры, разомните и нанесите кашицу на лицо. Чтобы осветлить его и уменьшить поры, добавьте в эту смесь несколько капель лимонного сока. А для сухой увядающей кожи используйте смешайте виноградный сок пополам с медом.

- Огуречная: питает, освежает, увлажняет и разглаживает. Очистив огурец для салата, не выбрасывайте кожуру, а приложите ее к лицу и шее, прикрыв сверху слоем влажной марли. Снимите через 20-30 минут и не умывайтесь. В идеале такую маску нужно делать дважды в день: тогда эффект будет заметнее!

Утром и вечером протирайте по массажным линиям лицо, шею и зону декольте кубиками льда с соком моркови, арбуза, дыни, персика, груши, граната, винограда, а через 15-20 минут смывайте холодной водой и наносите питательный крем. Вместо фруктового сока можно замораживать настоиромашки, череды, подорожника, мяты или липового цвета (из расчета 1 ст. л. сухой травы на 1 стакан кипятка), зеленый чай.

Эта тонизирующая процедура успокаивает чувствительную кожу и подтягивает увядающую, избавляет от отеков под глазами.

Все вышеперечисленное не только поможет сделать ваше лицо подтянутым, но и напомнит о необходимости бережного отношения к своей коже и телу в целом.

Советы по внешнему виду

Чтобы Сильно Похудело Лицо. С возрастом наше лицо естественным образом худеет. Соответственно, полное лицо стареет медленнее и на нем менее заметны признаки старения

Полным женщинам не следует носить мелких тугих завитков, кудрей, слишком взбитых волос, лучше крупные, мягкие волны. Если у вас длинная шея, носите волосы подлиннее и попышнее. При короткой шее хороша короткая стрижка, уши могут быть целиком или частично открыты. Не делайте на затылке пышных кудрей, если форма головы круглая.

Мелкие черты лица будут казаться крупнее, если лицо обрамлено мелкими завитками. Крупные черты уравновешиваются крупными волнами. Пожилым женщинам не идут распущенные по плечам волосы. Если лицо удлиненное и верхняя часть шире нижней, не носите высоких причесок. Пригладьте волосы сверху и по бокам, прикройте уши. Можно сделать челку. Прямой пробор подчеркивает красоту правильного овального лица "классический овал").

Для полных женщин следует использовать добротные, мягкие, пластичные ткани. Предпочтительны мелкое букле, тонкий драп. Не рекомендуются блестящие ткани. Атлас и парча используются только в качестве отделки. Допускаются ткани с незначительной металлизированной нитью. Оранжевый, красный, желтый и другие "теплые" тона полнят фигуру. Больших и тяжелых рисунков следует избегать. Однако ткани с крупным рисунком мягких расцветок и вытянутым по долевой форме, а также с некрупным рисунком в мелкую и среднюю клетку, неширокую вертикальную полоску, - такие ткани для полных могут применяться с большим успехом.

Сохранить в соцсетях:

Похожие публикации:

Источник: https://krasgmu.net/publ/zdorove/sposoby_pokhudenija/chto_delat_s_licom_kogda_khudeesh/24-1-0-889

Поделиться этой записью: